56 言い訳しない！

左肩の調子は良くなってきています。
まだ、完全ではないのでストレッチ
しています(^^♪

以前は毎日ストレッチ、一日越しに
筋トレしていましたが、子供育てや
家事(手伝い程度(汗))で時間が無く
やれて無かったが、家庭の事で言い訳
しない！お金がないから出来ないなど
言って諦めない！(＞＜)
無いなりに時間を何とか作る意識を
持ってやっていこうと考え方を変えて
います(๑•̀ㅂ•́)و✧